Les défis

Les membres de l’équipe x3s se lancent, vous lancent des défis dans différentes catégories pour que chacun puisse, à son niveau et avec plaisir se dépasser. Etes vous prêts à jouer ?

Les défis sportifs du moment :

Défi escaliers :
100 allers / retours dans les escaliers, marche par marche (sinon c’est trop facile) : compter 20 marches et c’est parti !

Le temps de référence pour Laurent est de 18min40, qui fera mieux ?

Défi escaliers + pompes :
N’ayant pas 20 marches d’escalier chez elle, Laurent a adapté son défi pour Magali.

100 allers/retours sur 18 marches mais en démarrant chaque aller par une pompe, ce qui en fera 100 au total. Pour ceux qui peuvent, faire des vraies pompes les jambes bien serrées et le corps bien droit, pour les autres, se mettre sur les genoux.

Le temps de référence pour Mag est de 31’50 en faisant 60 vraies pompes puis 40 sur les genoux, ferez-vous mieux ?

A vous de jouer, on attend vos chronos !

Envoyez-nous, via le formulaire, vos temps, vos impressions et même des idées de défis.

Les défis sportifs passés :

Retrouvez sur le blog les résultats des défis passés.