La course

La course à pieds est un sport en plein essor : accessible à tout le monde car tout le monde peut courir, à son rythme, à son niveau.

Ce sport est de plus en plus compatible avec nos rythmes de vie très chargés. Elle permet une pratique régulière mais sans contraintes horaires, matérielles, … La course à pieds se positionne comme un véritable sport que chacun pratique avec ses objectifs, allant de l’amélioration d’un record personnel, à la réalisation d’un défi en passant par la perte de poids.

Tout cela entraîne une véritable popularisation de ce sport : du coureur lent au coureur rapide, il n’y a plus de regards en coin. On se croise dans les parcs et les rues de nos villes et on arbore des sentiers ensemble. Certains se retrouvent pour courir ensemble au travers de groupes de plus en plus étoffés, progressant et formant de véritables communautés.

x3s et son coach vous accompagnent en course à pieds

La pratique de ce sport est souvent mal abordée par les coureurs débutants qui veulent trop en faire ou s’y prennent mal, générant des blessures ou simplement une démotivation face aux difficultés qu’ils s’imposent.

Dans la vision x3s, nous sommes tous coureurs, chacun pour des raisons différentes, chacun venant d’horizons différents. La course à pieds lisse les différences et renforce des liens que nous n’aurions pu tisser dans un autre contexte que le sport. Nous avons souvent besoin de conseils pour maintenir l’effort sur le long terme, pour progresser en course à pieds : c’est là que le coach intervient !

Vous découvrirez bientôt les rendez-vous x3s, ils vous donneront l’opportunité de courir régulièrement et gratuitement en groupe, bénéficiant, le temps de la séance, de la vision de notre coach.