Half Iron Vichy 2016 – Mag

Petit compte rendu de mon tri….
Après une journée en mode détente avec Arnaud et ses parents me voilà debout à 4h du mat pour avoir le temps de manger. Rdv à l’entrée du parc à vélo. On remplit nos pochettes avec barres céréales et autres et là Cath qui me téléphone. Je décroche pas car je suis entrain de gonfler mes pneus. Deuxième appel puis troisième… Je finis par décrocher et elle me demande de sortir du parc !!??? je lui dis « mais qu’est ce que tu fais la … » Et elle … « Mais non tu verras bien… » Et voila que je vois à l’entrée du parc les copines qui m’ont fait la surprise de venir… Séquence émotion!! Je repars dans le parc et me prépare. On attends dans la file un long moment… Ça n’avance pas vite. J’appréhende de sauter dans l’eau car je suis frileuse et la combi est interdite car l’eau est à plus de 24 degrés. J’arrive au bord . Il va falloir sauter …. J’attends que le gars devant moi refasse surface pour ne pas lui sauter dessus. Plouf…. Ha ben elle est bien chaude finalement cool !
Je commence à nager … Ça va bien quelques dizaines de mètres puis le souffle me manque un peu… Ça va dans tous les sens autour de moi … Me retrouve parfois prise en sandwich… J’aime pas ça moi ..  J’arrive plus à faire le crawl en trois dans et tente un deux temps… Ouais bof je bois trop la tasse… Du coup brasse coulée… Haaa ça ça marche … Zou… C’est parti ! Je remonte de temps en temps d’autres nageurs… Et j’arrive enfin à la fin…. A l’arrivée des personnes aident à la sortie de l’eau je veux me mettre debout car apparemment on a pied et bings je m’explose le genou droit sur du béton! ça saigne un tout petit peu c’est pas grave … Ça c’est fait …
Je sors de l’eau en trottinant les copines sont là … Je chope mon sac d’affaires et entre dans la tente. Je me sèche commence à mettre chaussettes et chaussures puis le gars à côté de moi tente de se pschitter de crème… Vu la pâleur de sa peau je propose de l’aider pour le dos… A son tour il me spray le dos car ma tri X3s est assez ouverte sur le dos … Je suis prête et sors de la tente… Et là je vois une autre tente avec que des nanas !!! ha merde j’étais dans la tente des mecs oups ….
Je prends mon vélo et pars en trottinant… Oups ça glisse pas déconner c’est pas le moment de se vautrer. Ça y est je peux monter sur mon vélo … Les copines sont là…. Et c’est parti… La reco était encore fraîche dans ma tête et je me rappelle les conseils de coach David. Tranquille sur le début pour voir comment vont les jambes… Je prends trop plaisir et suis super bien … Je roule le plus possible les mains sur le prolongateur…. Je vérifie de temps ma moyenne et me rend compte que je suis un peu au dessus… J’essaie de ralentir un peu mais mes jambes ne veulent pas. Aucune douleur . 10_m-300506242-DIGITAL_HIGHRES-1329_020778-3405436

Ça chauffe même pas  … Je prend quand même le temps de papoter avec des mecs que je croise souvent … On surveillait que les arbitres étaient pas dans le coin car on a pas le droit d’être trop prêt les uns des autres. A plusieurs reprises mon vélo fait un bruit pas possible en descente… Comme un gros frottement  je freine et ralenti et ça passe. Un des mecs me dit que c’est peut être les roulements … Je croise les doigts pour que ça tienne jusqu’au bout. En pleine descente je perd une gourde car mon support arrière se penchait sans cesse. Tant pis je vais trop vite je m’arrête pas… Tout du long j’ai bien pensé à m’alimenter et surtout bien boire… Il fait chaud mais en vélo on le sent pas. J’arrive au parc en un temps inespéré… Je suis trop contente je me surprend moi même . Je change de chaussures dans la bonne tente cette fois ! Et c’est parti pour deux boucles de CAP. Les copines sont là et ça fait du bien !! Coach avait dit pas plus de 10,5 sur la première boucle je surveille ma montre pour ne pas aller trop vite. Au départ ya cath qui court à mes côtés… Avec mon sac à dos et ma combi… Je lui dis… « Avec Oscar l’année passée tu courr15_m-300506242-DIGITAL_HIGHRES-1329_042935-3405441ais plus vite … » Elle me réponds « mais je suis en tatanne !!! « gros fou rire toutes les deux … Le gars qui courraient à côté de moi à dû nous prendre pour des folles. Première boucle nickel… Bcp de ravitos avec arrosage à chaque fois pas le temps de trop souffrir de la chaleur. À mi course je prends en plus des ravito une barre de pâte de fruit. Je passe à côté de la finish line dans une heure j’y suis si tout va bien…. Début du deuxième tour nickel. Les jambes sont toujours la. Je commence à avoir envie de faire pipi mais ça attendra. 15eme km je prend le gel finish … Oups j’aurai pas du ça me tord les tripes rapidement … Le cœur palpite …. Ça va plus trop. Je suis obligée de ralentir et je passe en dessous de 10km/h… Alors que je tenais bien au dessus de 10,5 …pfff pas cool Mais c’est pas grave . Je me refuse de marcher je veux courir jusqu’au bout. Le parc point le bout de son nez ça y est . J’arrive au bout. Juste avant l’arrivée Martine est sur le côté et fait des bons de 10m de me voir arriver ! … Et ça y est j’arrive enfin… Toujours les copines qui sont là… L’émotion est à son apogée… Je tape dans la main de l’animateur qui fait des commentaires sur mon tatouage et je la franchis enfin !!!! C’est trop bon….22_m-300506242-DIGITAL_HIGHRES-1329_052217-3405448
Natation 52′
Velo 3h09
Cap 2h03

Au total 6h16 …. Moi qui pensait faire 7h je n’en reviens pas….
Merci à tous ceux qui m’ont soutenue… Amis, famille, a X3s, et tout particulièrement à mon coach David .. . Tu m’as préparée encouragée botter le cul quand il fallait. Je n’aurai jamais pu faire ça sans ton aide 👍🏻 tes le meilleur coach ☺️. Et maintenant quelques jours de repos avant de préparer la Saintelyon avec ma cath 😜

Pages:
Edit